相信大多數的設計朋友們，已經開啟遠程辦公1-2週了，迎來了花式宅家到魔幻遠程的迭代。居家辦公原本是大多數設計師的夢想，但是此時許多人發現，“曾經996，現在007”，效率沒有提高，活越乾越多，在家工作比上班還要累。活多了累心，沒活了更憂心。除了憂國憂民，更擔憂公司和自己的前途。這樣看來，曾經羨慕的soho一族，好像並非看上去那麼美。
如果在未來一段時間，遠程上班變成常態，或者你不得不被迫啟動soho模式，我們該如何提高效率，調整奔潰邊緣的心態？為此，我們採訪了幾位資深的自由設計師，作為深宅的“專家”， SOHO的經歷讓他們需要常年進行自我管理和心理調整。那麼，他們在面對這次疫情的被迫深宅，是否比我們更從容一些？我們可以從他們的經驗中得到哪些啟發？
高配筆記本，存款，線上謀生技能都很重要
站酷ID：做設計的麵條職業：電商設計師 從事自由職業：3年
主頁： https://tingting.zcool.com.cn/
很多設計師認識“做設計的麵條”，是通過她在同名電商設計公眾號和她在站酷發布的設計文章。自2016年6月份從京東離職，做設計的麵條從事自由職業已經3年了。在最開始的兩年時間，她一邊在家接網店的私單，一邊寫書，同時還要兼顧寫公眾號，寫設計教程，基本是常年宅在家的狀態，“除了吃飯、上廁所、睡覺還有偶爾出去聚餐辦事什麼的，我基本都是坐在電腦前面的，每天如此。”麵條這樣說。因為身份證戶籍所在地是武漢的關係，麵條春節旅行回國一下飛機就被送到隔離點，至今仍然在隔離中。這次特別的體驗，也讓她有許多感慨想分享給大家。
站酷網：你在家辦公有整理出一個工作區嗎？它是什麼樣的？
做設計的麵條:在自由職業早期，我的書房就是我的工作室，書房裡堆滿了我做的或設計的或撿的各種小物件，書架上放了很多書，電腦旁邊專門有放置各種合同和文件資料的文件夾，雖然整體顯得略微擁擠，但卻讓我很有安全感，而且不乏味。
吶，下面就是我的書房&工作室早期的樣子啦：
後來我喜歡上了玩花藝，並且覺得這種狹小而擁擠的工作環境不適合我了，可能跟我的心態變得更加明朗了也有點關係吧，我想要更加清爽簡潔的工作環境，所以2019年初我就搬到了一個新的房子裡，重新佈置了一遍。吶，就是下面這樣了：
自己打造了一個小院子，院子裡的草坪和苔蘚都是自己種的，並且養了一隻白貓，名叫小麵團。
將工作環境化繁為簡，養養花花草草，養貓，玩花藝應該都是我為了調整身心和工作狀態而做的一些事情吧，並且挺有效的。
站酷網：就你soho的經驗，還有什麼讓自己效率更高，狀態更好的辦法？
做設計的麵條: 方法有幾個吧，比如：
（1）一定要捨得給自己配一台配置高顯示效果又好的電腦，畢竟是吃飯的工具啊，另外如果有可能的話，再外接一台顯示器，這樣幹活才爽。
（2）養成用便籤紙的習慣。比如我喜歡在睡覺前把第二天要完成的事情列好寫在便籤紙上，然後貼在電腦周圍，方便我第二天就可以看到，每完成一項任務我就在紙上劃掉，這樣可以給自己一些暗示和鼓勵，尤其是看到電腦周圍或牆上貼滿了被劃掉的便籤紙，是特別有成就感的一件事情哦。
（3）可以買點自己喜歡的手辦或者玩偶鮮花什麼的放在工作台，累的時候可以把玩或觀賞，還挺治癒的。
但特別需要提醒養貓的鏟史官們，千萬不要在想專心工作的時候把貓主子放在身邊啊，不然你真的別想專心工作……因為不是它時不時要打擾你，就是你忍不住想擼它一下，謹記謹記。
做設計的麵條海報作品
站酷網：長時間在家辦公，是否有過消極情緒，如何排遣？
做設計的麵條:比如很多人在自由職業的早期應該是很興奮的，但過了一段時間就會空虛寂寞冷，尤其是如果他當初選擇自由職業不是經過深思熟慮，也沒有穩定的客戶資源，那麼多半就熬不下去，因為沒有收入來源才最讓人焦慮。
但我自己倒沒怎麼特別為錢焦慮過。一來是從事自由職業之前我就存了點積蓄，再一個就是我也沒有缺客戶的時候。反正有錢就多花點，沒錢就省著點花也行，心態要放好。
而且我不是單一的只會做設計，而是攝影、文案、策劃都有涉獵，另外，我的興趣愛好也挺多，花藝、攝影、手工都給我的生活增添了很多樂趣，同時這些興趣愛好對於提升我的設計能力也挺有幫助。
站酷網：這次疫情引起的被迫宅家，你在幹什麼？有什麼新體會想和設計師朋友們分享？
做設計的麵條:說來話長，我1月17號就去泰國旅遊了，誰知道突然出現了疫情，23號武漢封城，所以按原計劃27號回國的我，一下飛機就被帶來隔離點隔離了。因為我的身份證是武漢的，不管有病沒病都得隔離。所以，目前我已經在隔離點待了十幾天了，什麼時候能回家還是個未知數。因為我本來就是出來旅遊的，所以帶的衣服和生活護膚用品都不多，也只帶了一個配置不太高的筆記本在身邊，所以無論是從生活上還是工作上都挺不方便的。現在基本每天都會看兩部高分電影，其他時間我也不知道自己乾了啥。在外面呆了這麼久，超級想我的電腦和家裡的一切，還有我的貓。
至於新的體會和想對設計師們說的話，我想主要就是以下幾個方面吧：
（1） 有同理心很重要；
（2） 至少要培養一項興趣愛好；
（3） 筆記本得買配置高容量大點的，這點尤為重要；
（4） 找男人一定要找脾氣好有上進心無不良嗜好的；
（5） 有存款或者有線上的謀生技能很重要；
（6） 出門一定要記得隨身帶本書；
（7） 自我消化負面情緒的能力很重要；
最後，願我們都能順利度過這一難關，加油。
麵條宅家工作啟示:高配置電腦，to do便簽，謀生技能，存款儲備，興趣愛好，一樣也不能少。
麵條推薦宅家幸福感小物：鮮花和貓咪
（如果是女孩子，我當然推薦漂亮的花花啦，如果男女通用的話，那當然非貓咪莫屬了，因為它們真的超治癒的，誰養誰知道，哈~）
兩個月沒下樓，我變成了一個快樂肥宅
站酷ID:狂奔的包子插畫鋪 職業：插畫師 從事自由職業：7年
主頁： https://kbdbz.zcool.com.cn/
狂奔的包子插畫鋪，是站酷上屈指可數的粉絲過10萬的插畫師，以吉祥物和卡通形象設計和潮流插畫見長，風格深受市場歡迎。因為熱愛，他對畫畫這件事情有著驚人的驅動力，作為一個soho 7年的資深自由設計師，他最誇張的記錄是，2013年夏天剛辭職在家，憑藉滿腔激情，瘋狂接單，兩個月沒有下過樓，沒有社交活動。他說，他不為賺錢，就是很享受當時能獨立接單的快感。 “每天醒來做的第一件事就是打開電腦開始畫畫，餓了吃外賣，渴了喝飲料，這樣做的後果就是讓我變成了一個200斤的快樂肥宅，真的快樂，真的宅……”因為已習慣宅家畫畫的日子，所以目前疫情對他並沒有造成太大影響。
站酷網：你有在家裡整理出一個工作區嗎？它是什麼樣的？
狂奔的包子插畫鋪：我現在有一個專門的小空間，沒有任何裝飾，最基本的工作設備，一個桌子，一個電腦，煙若干，飲料若干，還有一把特別舒服的工作椅。我在工作室一般都會把手機靜音，門反鎖，聽著自己最喜歡的鬼故事畫畫，這種環境能給我安全感，什麼都不缺，什麼都不在乎，能靜下心來創作。 （家門口的工作室因為疫情的關係封了樓，目前沒有辦法提供照片）
站酷網：長時間在家辦公，是否有過消極情緒，如何排遣？
狂奔的包子插畫鋪：曾經因為長時間在家soho，和外界沒有任何接觸，變得沒有自信，連和客戶在網上溝通都會緊張，每一句話都會反複檢查錯別字，導致後來基本屬於自閉狀態，不停的自我否定。這樣的情況大概有3年時間。直到我的畫開始被別人看見，了解，慢慢的通過插畫結交了很多志同道合的人。在別人的鼓勵之下，我變得不那麼自卑了，話多了起來，性格也開朗了。如果說有什麼經驗的話，其實每個人都有自己要解決的問題，試著去找答案，問題大多都會解決。缺安全感，就去找一個可以信賴的人。缺信心，就把自己變得更強大，讓別人認可你。缺朋友，就去找志同道合的好友一起努力。缺水，就去喝可樂。缺錢，就去努力賺。缺頭髮，嗯，認命吧，那就真的沒辦法了!
每個人都是獨立的個體，世界不會圍著你轉，想改變就要主動一點，主動改變自己去擁抱這個世界，有很多的人在張開懷抱等你。
狂奔的包子插畫鋪IP設計作品
站酷網：就你soho的經驗，有什麼讓自己效率更高，狀態更好的辦法？
狂奔的包子插畫鋪：因為我一直是獨立設計師，所以我對工作以外的規劃基本等於沒有，時間觀念很差，作息時間也是亂七八糟，這對身體的副作用太大。所以我給大家的建議，就是要有比較規律的作息，保證睡眠和能量的補給。設計大多是靠想法和創意結合技術完成，所以不要讓腦子轉得太快，不要讓自己一直處於緊張狀態。所以我效率最高的一段時間，一般是每年過年後的兩個月，經過休息和調整，身體得到了恢復，效率自然高了。
勞逸結合，累的時候就停下來休息一下，做自己喜歡的事情。依我的經驗來看，大多數客戶不會因為你晚交一天稿子而終止和你的合作，只要作品夠好，客戶多數都會理解，所以不要拿工期來把自己鎖死。做設計是件很開心的事情，為什麼不快樂的做設計，如果一件事情要去咬牙堅持才能完成，是沒法長久去做的。培養一些興趣愛好，一部電影，一局遊戲，一本書，一杯咖啡，可能都會是你的解壓神藥。
設計是一件可以做一輩子的事，不要急於一時，身體健康的同時，享受工作帶來的樂趣，才是最重要的。
站酷網：這次疫情引起的被迫宅家，你在幹什麼？有什麼新體會想和設計師朋友們分享？
狂奔的包子插畫鋪：這段時間我也在家堅持畫畫，對我沒有太大的影響。但是對大多數設計師來說，沒有好的工作環境，在家反而沒法正常工作了，效率也特別低。因為沒有圈子了，會特別無聊。
所以想和設計師朋友們說，反正有更多時間了，有單接單，沒單不如好好充實一下自己，充好電是為了更好地在未來的路上狂奔。我相信國家肯定會讓疫情盡快好轉，所有行業都等待恢復正常工作模式，這段期間一定會有很多新的項目在醞釀，很多的企業都憋足了勁兒準備在疫情結束後大干一場。我們只要堅決支持政府安排，不隨便外出，做好本職工作，等待著疫情過去大批單子主動敲門。
疫情不會讓美味的武漢鴨脖從世界上消失，也不會讓好吃的巧克力從世界上消失，它們仍然需要我們去設計最帥的包裝，最好的形象，準備好就可以了。設計沒辦法改變世界，但是可以讓世界變得更美好。
包子宅家工作啟示：獨處空間，用愛發電，勞逸結合，及時充電，滿懷信心，強大自己。
包子推薦宅家幸福感小物：玩具。
（這是我為我兒子設計的卡通形象，做成了實物，因為在家無聊翻出來盤了幾天，更有光澤，更圓潤了，我和我兒子的感情也慢慢得變好了。你看他的眼神都充滿了對父親的崇拜和愛意。）
居安思危，啟動下行階段策略
站酷ID:米田主動設計職業：騰訊大粵網設計主管/初始公司設計總監曾從事自由職業：1.5年
主頁： https://drizzlep.zcool.com.cn/
米田在站酷主頁的簽名是“做過1萬個小時設計，讀過1千本書”。的確，你從他的文章就能讀出他的知識儲備。他寫過很多設計師職業發展和個人成長相關的文章，深受好評。大概就是因為他本人就是踐行著學霸式的學習模式，保持專注，經常性進行理性規劃。
米田在半年前開始了徹底的soho生涯，宅過的最長時間正好趕上本次疫情發生的時間點。 “因為中學時經歷過非典，目睹了很多身邊的叔叔阿姨半年至一年沒有工作收入的經歷。如果以此做比對的話，這次疫情可能也要做好打持久戰的準備。”米田說，“當然，樂觀的心態會讓免疫系統更強大，更容易抵禦疾病的侵襲。我們需要做最美好的期待以及最糟糕的打算。”他認為經濟下行加之疫情影響，設計師們早該居安思危。
站酷網：你有在家裡整理出一個工作區嗎？它是什麼樣的？
米田主動設計：我的工作區可以簡單劃分為作業區、功能區和生活區。作業區除放置電腦鍵盤和鼠標外，預留資訊資料區以及較寬敞的工作操作區放置輔助電子設備；功能區放置可能會用到的工具設備，如筆、本以及一盆綠植；生活區就是杯子。我是一個實用主義推崇者，我的工作桌不大，只有60*40cm，在我看來，桌子夠用即可，桌面擺放過多的雜物反而會分散注意力，不利於養成自律的習慣。
站酷網：為了在工作時盡可能排除外界干擾，你做過哪些事情？
米田主動設計：排解外界干擾的最有效方法就是關注工作效率，我的經驗是在25~30分鐘內只做一件事情，輔助的關鍵工具“套裝”如下：
1、均勻的白噪音淨化工作氛圍；
2、番茄工作法提高單位工作效率；
3、將工作界面全屏，避免外界干擾，尤其暫時屏蔽聊天軟件。
站酷網：保持工作高效，你是怎樣規劃時間的？
米田主動設計：多年的自由職業讓我養成了一個工作習慣，就是在早晨的時間段，羅列當天的工作任務以及總結昨日的成果。叫任務清單，後者叫晨間日記。以任務清單為例，會以每個半小時或一小時為單位羅列任務。需要特別說明的是，不合理或無效的任務清單大多會用籠統抽象的詞語，譬如設計banner，而更合理的清單是將每個時間段的任務細節盡可能具體表述。
不妨將一個人比作一台電腦，完整的電腦系統肯定有輸入系統和輸出系統，輸入系統指的就是像鼠標、鍵盤、手寫板等工具；輸出系統指的就是顯示器、音箱等設備。只有這兩部分齊全的時候，整套系統才能正常的運轉起來。當你拿到一台電腦，只有鍵盤和鼠標，卻沒有顯示器的話，根本沒辦法正常工作。
同樣的道理，自由職業或者特殊階段在家辦公需要做項目規劃時，也應該遵循這樣的底層邏輯思考。任務清單是輸入系統，晨間日記是輸出系統，兩者相互結合，才能形成一套合理的規劃系統。
站酷網：長時間在家辦公，是否有過消極情緒，如何排遣？
米田主動設計：曾經看過一本書《創意，是一筆靈魂交易》，裡面提到一個概念叫做藝術家之約。簡單來說就是在生活的區域裡進行小小旅行。旅行的樂趣在於與未知的偶遇，換言之，在於非日常式體驗。其實，這種體驗並非只有休個長假到陌生的地方旅行才能獲得。普通的“日常”中，也存在著“非日常”。如果你要長期在家辦公，可以嘗試這種日常生活中的“非日常”體驗。平時在家也就是躺在床上睡覺，換種角度看是不是還有別的可能？也許你會看到:
● 蓋在床單裡，打著手電筒思考好像不錯耶。
● 披著床單，不停在床上蹦躂，似乎找回了童年的感覺。
● 購買新被罩，整個房間的感覺似乎都變了。
● 如果將床鋪放到地上，睡在地板是否可行？
換不同的角度看原來稀鬆平常的事物，肯定有新發現，這就是出色的非日常體驗，對緩解各種情緒十分有幫助。
米田主動設計的設計文章
站酷網：這次疫情引起的被迫宅家，你有什麼新體會？有什麼話想對設計師朋友們說？
米田主動設計：被迫宅家也不是說完全因為疫情的影響，從去年開始，世界都處於經濟下行階段。整體機會已經變得越來越少了，與經濟高速上行階段不同，大家的期望值要適當放低。用一句話總結就是要居安思危。
做為自由設計師，在下行階段我會用這樣的服務策略。
1、降價服務還能正常發展的客戶；
2、免費服務瀕臨破產的客戶；
3、線上擴展新渠道，賺不了錢賺個口碑。
如果是工薪階層，在公司以往發展正常的情況下，可以這樣考慮：
1、降薪服務現有公司，共渡難關；
2、如果要跳槽，適當降低期望值；
3、尋求發展副業的契機；
4、減少不必要的開支，極限省錢。
這種思路有點像資金投資裡的定投不定額策略，即在低價位的時候盡量不太考慮收益問題，更多是口碑和社會價值的維繫，囤積資本。等市場行情好再提高服務價格，獲取更多回報。
這次疫情從長遠方面看，對很多年輕人的啟示可能是超前消費不是最理想的生活模式。適當的準備必要的應急資金顯得很重要。
在公司層面看，就是擁有現金流的公司在疫情后能快速重新佔領市場。
同樣，對於個人而言，有應急儲蓄的朋友也能在疫情后，迅速調整好狀態重新進入生活。
對於設計師朋友，在現階段想購買任何東西前，先思考兩個問題：
1、它能給我帶來多少收入；
2、它能提高我多少效率，節省多少時間。
如果在短期內這些條件都不成立，就基本完全不考慮花費金錢購入。
米田宅家工作啟示:任務清單+晨間日記規劃時間；番茄工作法提高單位工作效率；居安思危，啟動下行階段策略
米田推薦宅家的幸福感小物：聽書。
（設計師做為長期看電腦的職業，需要極度用眼，任何能降低眼睛負擔的工具都讓人感覺到幸福。）
我們發現，我們採訪的每位設計師和你我一樣，每個人都或深或淺地被捲入疫情或短期或者長遠的影響中。儘管人們不可避免地要被歷史的洪流裹挾前行，但是有些人在居安思危，化被動為主動這件事上已經先人一步。希望大家也能盡快行動起來，改變現狀，調動熱情驅動你的工作，用科學的方法改進效率，在物質，能力和心態上為這場戰【疫】和未來可能的戰役做足功課和儲備。
這是【疫情下的設計師】第一篇文章，下期還將有幾位設計師帶來他們提升宅家工作效率和幸福感的方法，以及他們在疫情下的思考。我們也歡迎大家在評論下方分享你的一些方法，感悟和心得，或者私信我們，說出你的故事。精彩的評論和不錯的方法，將有機會收錄到我們下一篇文章中。
祝大家都平安健康，宅家的日子，我們繼續在線陪伴大家學習和創作。
來源:【疫情下的設計師】在家工作如何提高效率？深宅數年的自由設計師告訴你（一）
